Falafel bio din naut

Falafel bio din naut

Mix pentru falafel bio, se consuma ca o chiftea cu salate si sosuri, in chifle sau la masa de picnic.

Mod de preparare: compozitia se amesteca cu 200ml apa clocotita, apoi se lasa deoparte 10 minute. Formati din aluat 12 chiftelute si le prajiti iin ulei sau pe gratar pe ambele parti pana devin maro-auriu.

Ingrediente

naut* zdrobit 93%, sare de mare, gris de ceapa*, patrunjel* 1%, praf de usturoi*, coriandru*, piper* negru, chimion*. *provin din agricultura ecologica.

Valori nutritionale/100g

• Kj: 1397
• Kcal: 332
• Grasimi: 5,8g
• Acizi Grasi Saturati: 1,0g
• Glucide: 43g
• Zaharuri: 3,5g
• Fibre: 16g
• Proteine: 19g
• Sare: 2,6g

Urme alergeni

• telina

Alte Informații

• Bio
• Bogat in fibre
• Vegan

Greutate

165 g